找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限下載附件搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
神奇寶貝ntroverlord中出母乳無碼 megoffice
frostpunマスター三國志重生之肉モノノ系鬥破男性が極

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]被稱為廢物的原英

[繁]DATE A LIVE 約會

[繁]魔法科高中的劣等

高雄苓雅復興二路與四

[簡]單人房、日照一般

[繁]老夫老妻重返青春
其他興趣討論模型和玩具魔術討論區攝影交流棋藝交流卡牌交流釣魚交流天文地理交流
War Games 交流紙藝小築/摺紙手工園藝交流風水玄學及掌相命理巴士迷專區舞蹈交流機車交流藝術及繪畫
汽車交流
查看: 16243|回復: 49
打印上一主題下一主題

[求助]練地板的人都有腹肌?? 關閉[複製鏈接]

berry60719 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-11-3 12:31 AM|只看該作者|正序瀏覽
各位大大好,小弟本身從高中就開始在跳地板了,現在是大三還有再繼續跳,每次看到BBOY把衣服掀起來時總是覺得他們有很棒的六塊雞,同樣都是跳地板但我卻只有一塊雞,這是怎麼回事啊?

分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

帖子
95
積分
0 點
潛水值
3718 米
50
發表於 2016-3-30 02:02 PM|只看該作者
因為不斷的練習阿
反而是練地板的人通常都長不高
是不是因為太過度的練習讓人長不高呢
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2056
積分
200 點
潛水值
39543 米
49
發表於 2016-3-25 11:34 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要做多一些有氧運動燃燒脂肪  那六塊肌就會明顯了阿
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
366
積分
180 點
潛水值
6137 米
48
發表於 2016-3-22 10:24 PM|只看該作者
體直
你看到的人通常很瘦
他們當然有腹肌  只是都不大也不厚
如果要很厚實凸起來的
可能要去健身房特別練

基本上減少食物攝取,瘦下來之後就可以看到腹肌了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

莊猴子 該用戶已被刪除
47
發表於 2015-10-21 09:17 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
不一定有些人的腹肌是被脂肪包覆著的^^




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
333
積分
0 點
潛水值
2673 米
46
發表於 2015-10-18 10:59 PM|只看該作者
不一定每個人都有

重點不是有沒有腹肌

重點是你愛跳舞
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
224
積分
204 點
潛水值
5000 米
45
發表於 2015-10-18 09:06 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
跟腹肌沒有關係吧  肌肉還是平常要練的  如果你說跳舞的人有腹肌?  那健身房可能可以都關了

使用道具檢舉

帖子
229
積分
14 點
潛水值
5272 米
44
發表於 2015-10-9 01:33 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
應該是說...練了地板自然而然就會有了,

不太需要刻意去練。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
225
積分
192 點
潛水值
5100 米
43
發表於 2015-9-30 05:36 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
118
積分
1 點
潛水值
3329 米
42
發表於 2015-9-25 10:47 PM|只看該作者
看到B-BOY的副機  我GG都硬了  XD  開玩笑拉  GG會練到媽




使用道具檢舉

poipoi530 該用戶已被刪除
41
發表於 2015-9-15 10:14 PM|只看該作者
不一定吧!
像我也是一塊= =+
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

berry60719 該用戶已被刪除
40
發表於 2015-9-12 06:43 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
有沒有六快雞沒關西啦  有腹肌不一定好
肌肉會把妳的身體變重 如果你要作一些飛的動作 也當然要施更多的力氣
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
135
積分
640 點
潛水值
10327 米
39
發表於 2015-9-7 11:30 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
如果你是單純一塊肥肉可能就是練的分量真的太少,
不然應該壓下去會有感覺,聽說有些人好像是因為基因的關係,有些肌肉群會比較晚/難練出來,
如果真的很想要的話,多做點有氧跟重訓看看也是可以,不過我覺得Breaking本身就蠻操了,如果每次練習都真的全力去跳再去休息我想應該是不用其他訓練
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
328
積分
198 點
潛水值
15330 米
38
發表於 2015-9-7 11:59 AM|只看該作者
有一個關鍵 樓主可以參考我的經驗
我之前狂練仰臥起坐 腹肌也是不明顯 只有剛練好明顯
結果我之後去練深蹲 腹肌突然變超明顯得= =
我也不知道為啥...可能是間接斷練到下腹吧

使用道具檢舉

莊猴子 該用戶已被刪除
37
發表於 2015-9-1 10:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
平常練招的時候就會練到了




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部